Om Bjørn-Willy Arntzen

Vanlig o-løper for Lierbygda O-lag

Håper på 1000 på Kollbanen lørdag

Koll-utøverne Ole Jacob Myklebust (8 år), August Myklesbust Leopolder (8) og Pauline Myklebust

– I mørket må du vite retningen

Søsknene Pauline og Ole Jacob Myklebust og August Myklebust Leopolder vet godt hva som ikke minst er viktig på Trollnatta i Oslo lørdag hvor det er håp om flere hundre barn og unge

Les videre

5´ern Sprintstafett – Nytt konsept som ble en suksess

Tirsdag 23. mai arrangerte Lierbygda OL for første gang 5´ern Sprintstafett. Til start stilte det 28 lag med totalt ca 140 løpere. Og dette ble en suksess. Deltakerne var strålende fornøyd med arrangementet og lovord som; artig, spennende og et supert konsept for å bygge lag- og klubbånd, var superlativer som arrangøren fikk som tilbakemeldinger.

Les videre

Nyskapning fra Lierbygda

Lierbygda O-lag lanserer nå en nyskapning innenfor sprintstafett. 5’ern sprintstafett har de valgt å kalle løpet. Ideen er hentet fra 15-stafetten, og opplegget er 5 etapper fordelt på 3 strekk.

Det finnes kun 1 klasse og det må være minst 40% jenter/kvinner, og deltakerene må være 13 år eller eldre. Det er også tillatt at samme utøver løper på både 1.strekk og 2.strekk. Når de 4 første etappene er ferdig, løper siste etappe ut, og førstemann i mål vinner.

Det åpner for å ha 3,4 eller 5 løpere på laget. Mer detaljer og eksempler på lagkombinasjoner finnes i innbydelsen på eventor.

For de som er under 13 år, er det et tilbud om å løpe en individuell løype etter at hovedstarten er gått.

Løpet avvikles på tirsdag 23.mai fra Hennummarka skole på Tranby i Lier.

Inspirasjon

Treningsgleden

'VERDENSPREMIERE!' roper Svend Sondre til ungdomsgjengen i Koll IL. Spøkefuglen må bare teste ut en ny orienteringsøvelse på dem. Hovedpersonen Shamil liker en trener og en klubb som kan kombinasjonen løp og lek. Og de er det mange av, og NÅ starter klubbene med nybegynnerkurs/barne- og ungdomstreninger. Og DU kan bli med! Sjekk ut nærklubbens nettside, lokalavisen eller via NOFs http://www.orientering.no for å finne tid og sted. Del filmen slik at den kanskje kan inspirere nye barn, ungdom, familier og skoler til å finne gleden med orientering.

Posted by Orienteringsglede on 5. april 2017

Se for en orienteringsglede. Eksempel for gjentagelse.