Om Bjørn-Willy Arntzen

Vanlig o-løper for Lierbygda O-lag

5´ern Sprintstafett – Nytt konsept som ble en suksess

Tirsdag 23. mai arrangerte Lierbygda OL for første gang 5´ern Sprintstafett. Til start stilte det 28 lag med totalt ca 140 løpere. Og dette ble en suksess. Deltakerne var strålende fornøyd med arrangementet og lovord som; artig, spennende og et supert konsept for å bygge lag- og klubbånd, var superlativer som arrangøren fikk som tilbakemeldinger.

Les videre

Nyskapning fra Lierbygda

Lierbygda O-lag lanserer nå en nyskapning innenfor sprintstafett. 5’ern sprintstafett har de valgt å kalle løpet. Ideen er hentet fra 15-stafetten, og opplegget er 5 etapper fordelt på 3 strekk.

Det finnes kun 1 klasse og det må være minst 40% jenter/kvinner, og deltakerene må være 13 år eller eldre. Det er også tillatt at samme utøver løper på både 1.strekk og 2.strekk. Når de 4 første etappene er ferdig, løper siste etappe ut, og førstemann i mål vinner.

Det åpner for å ha 3,4 eller 5 løpere på laget. Mer detaljer og eksempler på lagkombinasjoner finnes i innbydelsen på eventor.

For de som er under 13 år, er det et tilbud om å løpe en individuell løype etter at hovedstarten er gått.

Løpet avvikles på tirsdag 23.mai fra Hennummarka skole på Tranby i Lier.

Inspirasjon

Treningsgleden

'VERDENSPREMIERE!' roper Svend Sondre til ungdomsgjengen i Koll IL. Spøkefuglen må bare teste ut en ny orienteringsøvelse på dem. Hovedpersonen Shamil liker en trener og en klubb som kan kombinasjonen løp og lek. Og de er det mange av, og NÅ starter klubbene med nybegynnerkurs/barne- og ungdomstreninger. Og DU kan bli med! Sjekk ut nærklubbens nettside, lokalavisen eller via NOFs http://www.orientering.no for å finne tid og sted. Del filmen slik at den kanskje kan inspirere nye barn, ungdom, familier og skoler til å finne gleden med orientering.

Posted by Orienteringsglede on 5. april 2017

Se for en orienteringsglede. Eksempel for gjentagelse.

Flexoløp er lansert!

I fjor opprettet Norges Orienteringsforbund Forenklingsutvalget. Og en av ideene fra dette er Flexoløp

Målet

At alle medlemmer av en norsk o-klubb skal kunne arrangere et o-løp.

«Med flexolop.no ønsker vi å ta vekk litt av mystikken med å arrangere o-løp. Målet er at alle medlemmer av en norsk o-klubb skal kunne arrangere et o-løp», forteller Sondre Gullord, leder av Forenklingsutvalget i Norges Orienteringsforbund.

Anders Tiltnes

o-norge.no har tatt seg en prat med en av initiativtakerne bak konseptet, Anders Tiltnes.

Fortell om hva som trigget ideen?

– Alle i utvalget hadde inntrykket at det er for komplekst å arrangere o-løp. Mye tid og mange personer kreves. Men vi visste også at enkelte klubber klarte å arrangere o-løp med bare et fåtall personer. Den erfaringen ønsker vi spre ut til resten av o-norge.

Les videre

Gi din stemme og din støtte

Husker dere innlegget om o-gruppa i Velledalen IL ? Dette er en nyoppstartet gruppe som holder til i det som populært kalles for et hvitt område. Uten kart, men med ildsjeler.

«Vi har masse planer for 2017 i Velledalen! Vi har fått et nytt kart som er helt tipptoppers!! Og skal arrangere kretsløp der sammen med emblem 21 mai i år, og så skal vi ha en sprint-cup på et nytt sentrumskart:», forteller ildsjel Pernille Ibsen Lervåg.

Nå har du sjansen til å være med på å mobilisere hele o-norge til å gi den nystartede gruppa et løft og et bidrag på veien. Ved å stemme på o-gruppa i Velledalen IL, øker sjansen for at de stikker av med 20.000 kr i støtte fra Systemhus – Brødrene Aursnes AS ønsker å støtte opp om lokale lag og organisasjoner.

Klikk på bildet under for å gi din stemme. Vær obs på at du kan legge til en ny stemme hver dag fram til 1.mars, så husk å gjenta dette hver dag framover

Klikk på linken for å komme til stemmeurnen

 

Vilt, vakkert og glatt

Koll 2-4-6 #1 på Sognsvann ble en glatt opplevelse og mange pigger og god balanse var en klar fordel. Kasper Fosser vant 6 km på imponerende 36.55, 10 minutter foran nestemann. Han må ha truffet usedvanlig godt med skotøyet. Imponerende var også deltakelsen:

Hele 79 hadde funnet veien til Kollhytta denne lørdagen. Ingen av disse kan kalles godværsløpere. Tilsvarende løp i fjor hadde 22 deltakere.

Var det markedsføring her på o-norge.no, Facebook-gruppen Geoformers og Facebook-gruppen Comeback-klubben som trakk løpere, eller er deltakelsen et tegn på at flere trekkes til o-sporten og at 2017 vil vise et løft i deltakerantallet på o-løp?

Resultatliste og Livelox

Tekst : Tor Lahlum

Orienteringsmuligheter i januar …

Når snøen glimrer med sitt fravær i deler av landet som normalt lokker med fine skiturer i januar, er det bare å ta fram o-skoa og komme seg ut i skogen likevel.

For de som hører til i eller rundt hovedstaden, arrangerer Koll Orientering o-løp på lørdag 28.januar fra kl 12 til 14. Med fristart er det enda lettere å finne anledning til å finne tid for en tur i skogen.

Løypetilbudet omfavner det meste fra en kort nybegynnerløype til en lengre A-løype på 6 km.

Vi i o-norge.no oppfordrer til å støtte opp om slike enkle løpsopplegg.

Les mer på eventor